Tradičná zmes podporujúca zdravý spánok a upokojenie mysle. Spánok je okrem stravovania, kontroly emócií a primeraného pohybu, jedným zo štyroch pilierov nášho života. Je preto veľmi dôležité, aby sme spali kvalitne a primeranú dobu. V noci totiž dochádza k regenerácii a upratovaniu nášho organizmu. Pokiaľ to veľmi zjednodušíme, tak z pohľadu čínskej medicíny sú príčinou problémov so spánkom dva stavy: nedostatok krvi v srdci a pečeni a oheň v srdci. V srdci sídli duša Shen (naše vedomie a psychika). Pokiaľ nie je v srdci av pečeni dostatok krvi, tak duša Shen nemá v noci kam si ľahnúť. A my nemôžeme spať. Pokiaľ je v srdci oheň, tak dušu Shen obťažuje a ona opäť nemôže v pokoji ľahnúť. Oba stavy spôsobujú stav nespavosti. Zmes rieši primárne prvú príčinu, ale čiastočne aj tú druhú, tým, že výživou krvi a Yin utopí oheň (hlavne oheň z prázdnoty). Zmes nepôsobí iba pri problémoch so spánkom, ale celkovo upokojuje a harmonizuje našu psychiku. Podporuje pozitívnu náladu. Účinky podľa čínskej medicíny: vyživuje Yin/Xue (krv) Gan (pečene) a Xin (srdce) utišuje ducha Shen a Hun ochladzuje Re (horúco) odstraňuje podráždenosť harmonizuje psychiku Hlavné použitie: nespavosť úzkosti, depresie Ďalšie príznaky a motívy: búšenie srdca arytmia strachy, úzkosti podráždenosť vysoký krvný tlak nočné potenie sucho v ústach, hlavne večer a v noci Zloženie: voda, alkohol Suan Zao Ren - jujuba ostnatá, semeno - Sem. ziziphi spinosae - 6,5 g Gou Teng - remdihák, koncové vetvičky - Ram. cum uncis uncariae - 6,5 g Zhi Mu- anemarhena asfodelkovitá, podzemok - Rhiz. anemarrhenae - 4,8 g Dan Shen - šalvia červenokorenná, koreň - Rad. salviae - 4,8 g Yuan Zhi - Polygal, koreň - Rad. polygalae tenuifoliae - 3,2g He Shou Wu - stavienka mnohokveté, koreňová hľuza - Rad. polygóni multiflori - 6,5g Hu Po - Succinum - 0,5 g Bai Zi Ren - zeravec východný, semeno - Sem. biotae orientalis - 3,2g Wu Wei Zi - klanopraška čínska, plod - Fruc. schisandrae - 2,2 g Dávkovanie: pred použitím je dobré tinktra pretrepať. Mierne zakalenie je normálne. denná dávka je 1 kvapka na 1 kg telesnej hmotnosti. Dennú dávku rozdeliť na dve časti - ráno a večer. Tzn. pokiaľ vážite napríklad 70 kg, tak si dáte 35 kvapiek ráno a 35 kvapiek večer. po konzultácii s odborníkom je možné dať až trojnásobnú dávku tinktúry užívajte na lačno. Minimálny odstup je 30 minút pred jedlom alebo jedna hodina po ňom. tinktúru je možné zaliať trochou horúcej vody a tým dôjde k odpareniu sa alkoholu. Tento postup je vhodný pre deti alebo vodičov. pri akútnych stavoch odporúčame užívať tinktúry obvykle niekoľko dní, obvykle do vyriešenia problému pri chronických stavoch je treba užívať obvykle niekoľko mesiacov. Avšak do 2-3 mesiacov by sa malo objaviť minimálne zlepšenie. na jeden mesiac potrebujete obvykle 2-3 balenia (podľa dennej dávky - viď vyššie) Balenie: 50 ml - 1100 kvapiek